Una pratica completa per una sensazione di leggerezza
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 49
Livello: Liv. 2
Stile: Hatha Yoga
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Questa sequenza lavora su tutto il corpo giocando specialmente con l’equilibrio per creare forza nelle gambe.
Asana dopo asana, abbinando alle posizioni il mudra del fior di loto, Padma mudra, lavoreremo a livello energetico per eliminare i blocchi nel chakra del cuore (anahata chakra) e lasciare nel corpo una bella sensazione di leggerezza.
Se vuoi approfondire l’argomento, puoi dare un’occhiata all’articolo Quarto Chakra: il chakra del cuore
26
Tutti
Meditazione
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra